Plate-forme vibrante d’amincissement 2021

Plate-forme vibrante d’amincissement 2021

Plate-forme vibrante – Guide d’achat, avis et analyse

Les plates-formes vibrantes sont utilisées pour détendre et stimuler les muscles du corps avant notre routine d’exercice quotidien, ce qui permettra de modifier notre réaction chimique habituelle pour obtenir une perte de graisse rapide. En outre, selon le programme utilisé, nous pouvons simplement améliorer le tonus musculaire. Parmi les options d’achat sur le marché, vous trouverez Evoland 3Dqui est un appareil anatomique, compact et léger, équipé de cinq programmes de travail et d’un panneau de commande facile à utiliser. Mais si ce que vous voulez, c’est un appareil avec des sangles fonctionnelles qui agit sur la graisse localisée, BH Fitness G225 Tactile Tonic Pro est une bonne alternative.

Les 8 meilleures plateformes vibrantes – Avis 2021

Pour acheter une plateforme vibrante, il est nécessaire de passer en revue les options que le marché vous propose, en prenant comme référence les modèles les mieux positionnés. Pour cette raison, nous vous présentons ci-dessous une petite compilation des attributs positifs et négatifs présents dans ce que de nombreux utilisateurs considèrent comme les huit meilleures plateformes vibrantes.

Plate-forme vibrante pour la perte de poids

1. Appareil d’exercice Evoland 3D Vibration Platform

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Ce modèle est recommandé comme la meilleure plateforme vibrante qui vous aidera à détendre et à stimuler les muscles pour une perte de poids progressive. La structure a une longueur, une largeur et une hauteur de 68 x 43 x 13,5 centimètres, ce qui constitue une surface suffisamment spacieuse pour vous permettre d’effectuer différents exercices dans diverses positions.

En outre, un tel format, ajouté à son poids de 10 kilogrammes, vous permettra une mobilisation et un rangement pratiques, ne prenant pas beaucoup de place dans le placard ou même sous le lit.

Cette plateforme vibrante pour l’amincissement a été construite en polymère rigide et la surface incorpore un stratifié en caoutchouc pour une meilleure ergonomie, sécurité et confort.

À l’intérieur se trouve un moteur de 200 watts, tandis que dans la zone supérieure, vous disposez d’un petit écran LED pour une utilisation intuitive, afin de pouvoir programmer le haut-parleur, la minuterie, cinq modes de travail et d’autres fonctions intégrées.

Vous trouverez ci-dessous d’autres spécifications de ce modèle qui est considéré comme la meilleure plateforme vibrante du moment.

Les points ✅

Accessoires : Une bande de résistance est incorporée, ce qui vous permettra d’effectuer divers exercices.

La programmation : Outre l’affichage de la programmation par LED, vous disposez également d’une télécommande pour plus de commodité.

Dimensions : Grâce à ses dimensions de 67 x 38 x 12,5 centimètres, vous pouvez ranger la structure sans prendre trop de place.

Bluetooth : Vous pourrez coupler votre téléphone avec l’appareil par bluetooth pour écouter vos morceaux préférés pendant que vous vous entraînez.

Les points ❌

Chargez : La charge maximale de l’appareil est de 150 kilogrammes, donc si votre poids est plus élevé, vous devez continuer à évaluer les options.

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2. Plate-forme vibrante d’amincissement VP300 de Sportstech

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Avec cette plateforme vibrante amincissante, vous disposerez au total de quatre programmes de vibrations préréglés, qui vous aideront à améliorer votre tonus musculaire et à éliminer les graisses lors de séances quotidiennes de 10 minutes.

En ce qui concerne les principales spécifications du produit, nous avons son format longueur, largeur, hauteur correspondant à 80 x 45 x 15 centimètres, un poids de 19 kilogrammes et une capacité de charge pour les personnes jusqu’à 120 kilogrammes. Cela signifie qu’il s’agit d’une plate-forme d’une taille facile à manipuler, que nous pouvons placer dans n’importe quelle pièce pour faire de l’exercice et la ranger dans le placard sans prendre beaucoup de place. En outre, sa surface est adaptée à l’utilisation par des personnes de corpulence différente.

Il est également important de noter que la puissance de travail de l’appareil correspond à 1000 watts grâce à l’incorporation d’une paire de moteurs à faible consommation. D’autre part, il met en évidence le panneau de commande avant et la télécommande jointe.

C’est un modèle fonctionnel, puissant et silencieux, dont nous vous présentons ci-dessous les avantages et les inconvénients.

Les points ✅

Les orateurs : Vous pouvez profiter de votre musique préférée sur la plateforme en appariant son bluetooth avec votre téléphone portable.

Accessoires : Une bande de résistance est jointe à l’emballage pour tonifier les bras, les jambes et l’abdomen.

Moteur : L’appareil est équipé d’une paire de moteurs assez silencieux, qui totalisent ensemble une puissance de 1000 watts.

Charge : La capacité de charge de 120 kilogrammes permet à la plate-forme d’être utilisée par toute la famille.

Les points ❌

Piles : La télécommande intégrée n’a pas été fournie avec des piles, vous devrez donc les acheter séparément.

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Plate-forme vibrante BH

3. BH Fitness Tactile Tonic Pro Plateforme Vibro Massage Unisex

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Cette conception de la maison BH est considérée sur le marché comme l’une des meilleures plateformes vibrantes de 2021, car elle offre un design ergonomique et fonctionnel, avec lequel vous pouvez tonifier les différents muscles de votre corps et libérer toute tension accumulée pour le soulagement des douleurs dans les articulations.

La structure a une plate-forme de 71 x 40 centimètres et une base verticale de 108 centimètres, sur laquelle se trouve un guidon avec poignée en caoutchouc et crochets, pour le placement des sangles multipositions. De même, dans la partie supérieure de cette zone, est incorporé le moteur réglable à six vitesses, qui assure une conduite assez silencieuse.

En outre, vous disposez d’un panneau de commande pratique d’utilisation intuitive, ainsi que de son écran de contrôle respectif avec rétro-éclairage. Ainsi, vous pouvez allumer, programmer les modèles de travail en fonction de vos routines quotidiennes et éteindre facilement cette plateforme vibrante BH.

BH Fitness est peut-être la meilleure marque de plates-formes vibrantes en raison de ses conceptions modernes et de sa technologie appliquée. La preuve en est ce modèle, dont nous présentons ci-dessous les avantages et les inconvénients.

Les points ✅

Sangles multifonctions : Trois sangles spécialement conçues sont incorporées pour masser la hanche, les fesses et le dos.

Conception : L’équipement consiste en une plate-forme vibrante fixée à une base verticale de 108 centimètres de haut.

Moteur : Le moteur intégré permet de régler jusqu’à six vitesses de vibration différentes.

Panneau de contrôle : Sur le dessus de la base, vous disposez d’un petit panneau de commande intuitif.

Les points ❌

Dimensions : Ses dimensions peuvent être un peu encombrantes pour ceux qui ont un espace de stockage limité.

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Plate-forme vibrante oscillante

4. Trebol Advance Fitness Platform 3000 Vibrating Oscillating 3D Vibration Platform

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Trebol Advance Fitness 3000 pourrait bien être la réponse à la question de savoir quelle est la meilleure plate-forme vibrante, car elle a un fonctionnement puissant mais silencieux, produit par un moteur de 500 watts avec une tension maximale de 240 volts. Ainsi, vous pouvez profiter d’un travail allant jusqu’à 445 tours par minute.

Il s’agit d’une plateforme vibrante oscillante 80 x 45 x 15 centimètres, fabriqué en ABL et avec un revêtement supérieur en caoutchouc, pour une plus grande ergonomie et liberté de mouvement afin d’acquérir n’importe quelle position sur la plate-forme lors de l’exercice du corps. Cette structure a une charge maximale de 120 kilogrammes et intègre un petit écran avec des boutons faciles à utiliser.

Ainsi, vous pouvez contrôler les vitesses, choisir entre les trois modes de fonctionnement automatisés ou régler la minuterie sur un maximum de 15 minutes. En outre, dans le colis d’achat, vous trouverez également une paire de sandows ainsi que le manuel d’instructions, traduit en plusieurs langues.

Si vous ne savez toujours pas quelle plateforme vibrante acheter, vous pouvez consulter les avantages et les inconvénients de ce modèle de Trebol Advance, qui est très performant.

Les points ✅

Charge : L’équipement peut être utilisé par toute la famille, car il supporte jusqu’à 120 kilogrammes.

Minuterie : Vous pourrez régler le temps de travail entre 1 et 15 minutes pour plus de commodité.

Format : Son format de 80 x 45 x 15 centimètres vous offre un espace adapté pour adopter différentes positions lors des pratiques d’exercices.

Moteur : Un moteur de 500 watts est incorporé, ce qui est assez puissant et silencieux.

Les points ❌

Fréquence : Il est important de ne pas utiliser initialement l’équipement à sa fréquence maximale, car celle-ci pourrait être trop élevée.

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Plate-forme vibrante Fitfiu

5. Fitfiu VB400D PV100 Plate-forme vibrante Unisexe Adulte Simple

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De nombreux utilisateurs mentionnent ce produit comme étant la plateforme vibrante offrant le meilleur rapport qualité-prix, car elle est conçue pour augmenter le tonus musculaire et brûler les graisses localisées depuis le confort de votre maison.

Cette plateforme vibrante Fitfiu est l’une des moins chères de notre comparatif, mais cela ne veut pas dire qu’elle n’est pas performante. Au contraire, son moteur de 400 watts vous permet de régler jusqu’à 99 vitesses et génère une consommation d’énergie assez faible, ce qui n’affectera pas votre facture d’électricité.

La structure a une capacité de charge de 150 kilogrammes, le design est ergonomique et la surface est totalement sûre, du fait qu’elle comporte un revêtement antidérapant. En outre, vous disposerez d’un double écran dans la zone frontale avec un panneau tactile pour la programmation respective, que vous pouvez également effectuer à distance, à l’aide de la télécommande jointe. Enfin, nous avons les bandes d’exercice données pour améliorer votre expérience utilisateur.

Cette plateforme vibrante, en plus d’être l’une des moins chères, présente d’excellentes caractéristiques de fabrication et de fonctionnement, que nous résumons ci-dessous.

Les points ✅

Télécommande : Vous pourrez contrôler l’équipement à distance lors de son utilisation, grâce à la télécommande intégrée.

Des bandes d’exercices : Les deux bandes intégrées améliorent les routines d’exercice.

Puissance : La puissance du moteur de 400 watts fournit l’énergie nécessaire pour profiter de 99 niveaux de vitesse.

Charge : Sa charge maximale permet à l’équipement d’être utilisé par toute la famille, quelles que soient les variations de poids.

Les points ❌

Cordon d’alimentation : Le cordon d’alimentation est peut-être un peu court, mais il est possible de le rallonger avec une rallonge.

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Autres produits

6. Bluefin Fitness Ultra Slim Vibration Platform 5 Programmes

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Parmi les autres produits recommandés, nous avons ce modèle de la maison Bluefin Fitness, dont la structure de 40 x 68 x 15 centimètres offre un design ergonomique et sûr pour que tous les membres de la famille puissent faire de l’activité physique. Il s’agit d’une plateforme faite de polymère rigide et d’une surface en caoutchouc, qui incorpore à l’intérieur un moteur de démarrage assez silencieux, alimenté par un câble CA.

En outre, l’appareil dispose d’un écran LCD avec son panneau de commande respectif et vous disposerez en outre d’une télécommande pratique. Vous pouvez ainsi choisir parmi les cinq programmes d’entraînement prédéfinis et régler la vibration entre 180 niveaux.

De plus, vous aurez accès à l’activation de la connexion via bluetooth afin de pouvoir l’appairer avec votre mobile et écouter votre musique préférée. Vous serez également intéressé de savoir qu’il est livré avec une paire de bandes de résistance, un guide de nutrition et d’exercices.

Si vous êtes à la recherche d’un produit haut de gamme doté d’une panoplie d’accessoires pour améliorer votre expérience d’utilisateur, vous devrez vérifier les avantages et les inconvénients du modèle suivant.

Les points ✅

Télécommande : Grâce à la télécommande, une fois que vous vous serez positionné sur la plate-forme, vous n’aurez pas à interrompre la routine pour faire des ajustements.

Des groupes : Grâce aux bandes intégrées, vous pourrez varier la résistance dans un grand nombre d’exercices.

Affichez : Son écran est doté de grands chiffres rouges pour une visualisation rapide.

Bluetooth : Vous pourrez coupler votre téléphone portable à l’appareil via Bluetooth et profiter de votre musique préférée.

Les points ❌

Piles : La télécommande ne comprend pas de piles, vous devez donc faire cet investissement séparément.

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7. Plate-forme vibrante de luxe pour le fitness et le massage électrique professionnel

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Il ne s’agit peut-être pas d’une plate-forme vibrante bon marché comme d’autres modèles de ce comparatif, mais vous pouvez être sûr qu’en l’achetant, vous ferez probablement un investissement pour la vie. Il s’agit d’un équipement d’activité physique avec un design à barre verticale, qui vous offre un grand niveau d’ergonomie pour l’exécution de différentes routines axées sur la combustion des graisses, la tonification musculaire, la prévention de l’ostéoporose, le traitement de la cellulite, entre autres.

Vous serez intéressé de savoir que l’appareil a été doté d’une force de travail à faible consommation d’énergie correspondant à 300 watts, que vous pouvez régler à un maximum de 10 vitesses.

En outre, cette plateforme propose un programme d’exercices automatisé et des modes destinés aux bras, aux fesses et à la taille. De plus, il est important de noter que la plateforme a un format de 12,5 x 36 x 26 centimètres, ce qui vous permettra une manipulation et un rangement rapides.

Il s’agit d’une plateforme vibrante multifonctionnelle au design attrayant, résistant et intuitif, dont nous décrivons ci-dessous les avantages et les inconvénients.

Les points ✅

Chargez : Sa charge maximale de 200 kilogrammes convient parfaitement aux personnes de forte corpulence.

Stockage : Grâce à la compacité de sa structure, vous pourrez le ranger dans n’importe quel placard sans prendre beaucoup de place.

Puissance : Sa puissance de 300 watts offre de hautes performances et une faible consommation d’énergie.

Garantie : Le fabricant intègre une garantie valable deux ans en cas de dysfonctionnement.

Les points ❌

Flimsy : À première vue, la colonne verticale peut sembler un peu fragile, mais, en la manipulant, vous corroborerez sa solidité.

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8. VibroSlim Ultra Pro Vibration Platform Unisex Adultes

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Avec cette plateforme vibrante VibroSlim, vous gagnerez en souplesse articulaire, améliorerez le tonus musculaire et la circulation. Dans le même temps, vous serez en mesure de brûler les graisses. Bien sûr, comme pour les autres produits de ce type, vous devrez manger une nourriture saine et effectuer un programme d’exercices pour compléter cet équipement.

La plate-forme a un poids de seulement 12,8 kilogrammes et ses dimensions correspondent à 62 x 38 x 14 centimètres, il s’agit donc d’un produit facile à manipuler qui prendra peu de place. En outre, grâce à sa puissance de 200 watts, vous pouvez profiter de quatre modes de travail prédéfinis et de jusqu’à 50 fréquences de vibration.

Il est important de mentionner l’incorporation d’une télécommande pratique qui facilite la programmation de son fonctionnement, ainsi que des cordes de résistance avec des poignées ergonomiques, un manuel d’instruction, un tableau avec des illustrations d’exercices et un DVD pour renforcer l’explication.

Cette plateforme au design moderne et discret peut vous aider à brûler des calories et à améliorer votre condition physique. Découvrez ci-dessous ses aspects positifs et négatifs.

Les points ✅

Dimensions : Les dimensions de la plate-forme, 62 x 38 x 14 centimètres, vous permettront d’acquérir différentes postures pour l’activité physique.

Puissance : Sa puissance de travail de 200 watts est économe en énergie et peut être réglée sur 50 fréquences.

String : Les cordes de résistance intégrées sont dotées d’une poignée ergonomique et de crochets bien ajustés.

Pièces jointes : Un tableau avec des graphiques d’exercices et un DVD sont intégrés pour vous permettre d’apprendre de nouvelles routines.

Les points ❌

Les orateurs : Le son des haut-parleurs peut être un peu faible si vous utilisez l’appareil en extérieur.

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Guide d’achat

L’incorporation d’une plateforme vibrante à notre routine d’entraînement quotidienne est tout à fait bénéfique, que l’on souhaite brûler des graisses localisées, tonifier ou augmenter la masse musculaire. Bien entendu, pour obtenir les meilleurs résultats, il faudra savoir comment choisir l’équipement, car les modèles et les spécifications de chacun d’entre eux sont généralement variés. L’idéal est d’essayer autant que possible que l’appareil puisse répondre à nos besoins d’utilisation. C’est pourquoi nous vous présentons un guide pour acheter la meilleure plateforme vibrante, qui vous permettra d’identifier les indicateurs de qualité à examiner lors de la sélection du produit.

Affichage et modes de travail

Lorsque vous commencez à comparer des plates-formes vibrantes, il est important de prendre en compte certains aspects intéressants, comme l’écran incorporé à la structure et les modes de travail, que vous examinerez ensuite en détail pour corroborer qu’ils sont les plus appropriés.

Dans le cas de l’écran, vous aurez besoin qu’il ait de grands chiffres pour une lecture rapide. De plus, autour de celui-ci se trouve un petit panneau de contrôle correctement identifié, pour la programmation correcte de son fonctionnement.

Pour leur part, les modes de travail, tels que le niveau de fréquence et les programmes préréglés, sont généralement les fonctions de base de toute plate-forme vibrante. En outre, vous pouvez activer les haut-parleurs et la connexion bluetooth pour coupler votre téléphone et vous pouvez également régler le minuteur pour définir les intervalles de temps pour chaque séance d’entraînement. Bien entendu, tout dépendra du fabricant de la marque.

Accessoires

Les plates-formes vibrantes intègrent généralement divers éléments dans le forfait d’achat. Ces accessoires peuvent éventuellement influencer le prix du produit, mais n’oubliez pas qu’à long terme, vous économiserez du temps et de l’argent en n’ayant pas à les acheter séparément.

En passant en revue les principaux modèles de plateformes vibrantes, nous constaterons que les cordons élastiques figurent parmi les principaux accessoires proposés, dont la fonction est de nous aider à acquérir une plus grande résistance dans les mouvements de certaines routines. D’autre part, les bandes élastiques de vibration, accompagnent aussi généralement certains modèles à base verticale. Sa fonction est d’appliquer directement les impulsions sur des zones telles que les hanches, les fesses et le dos.

D’autres fabricants proposent des tableaux d’exercices illustrés et les accompagnent même d’un DVD, afin que les utilisateurs puissent apprendre toutes les formes possibles d’activité physique, en fonction de chaque groupe musculaire.

Fabrication et capacité de charge

Si l’on vous demande quelles sont vos attentes concernant l’achat d’une plate-forme vibrante, la phrase « bonne et abordable » hantera sûrement votre esprit. Et c’est là l’idéal de toute personne : acquérir un produit de qualité à un prix compétitif. Toutefois, pour qu’il en soit ainsi, il est nécessaire de prendre en considération certains aspects spécifiques concernant sa fabrication. L’une d’entre elles est la qualité de la matière première utilisée pour la construction du logement, qui est à son tour associée à la capacité de charge de la plate-forme.

À cet égard, il convient de préciser que le matériau préféré des grandes marques est le polymère rigide, qui confère force et stabilité à la structure. De même, ils placent généralement un revêtement en caoutchouc sur la surface, qui empêche tout glissement inattendu lorsque vous vous levez, vous asseyez ou reposez vos mains.

En ce qui concerne le niveau de charge, vous pourrez trouver des plateformes vibrantes d’une capacité de 100 à 200 kilogrammes. En ce sens, le choix dépend de chaque utilisateur, mais il est recommandé d’emporter avec soi une plate-forme de plus grande charge, qui peut être utilisée par tous les membres de la famille sans limites.

Format

Le format de la structure est l’un des aspects à évaluer lors de la sélection d’une plate-forme vibrante, car la praticité de l’utilisation offerte dépendra de ces spécifications.

Si nous passons en revue les modèles les mieux positionnés sur le marché, nous constaterons que leurs dimensions sont assez compactes, puisqu’elles varient entre 60 et 80 centimètres de long sur 38 ou 50 centimètres de large, tandis que le poids moyen de 30 kilogrammes est modéré. De cette manière, vous pouvez bénéficier d’une manipulation correcte de l’équipement lors de son transport.

De plus, cela vous permet de le ranger dans n’importe quelle armoire sans prendre trop de place. En effet, grâce au fait que le boîtier ne dépasse généralement pas 15 centimètres de hauteur, vous pouvez facilement le glisser sous le lit sans inconvénient. D’autre part, vous devez vous assurer que les dimensions de la plate-forme sont adaptées à votre corps, afin que vous puissiez vous asseoir, vous allonger et vous tenir debout dessus sans limites.

Questions fréquemment posées

Q1 : Comment utiliser une plateforme vibrante ?

Pour utiliser une plate-forme vibrante, la première chose à faire est de choisir un endroit dans votre maison où la placer. Heureusement, ce type d’équipement ne nécessite pas beaucoup d’espace, vous pouvez donc l’utiliser dans le salon, sur la terrasse, dans le jardin ou même dans votre chambre. Ensuite, branchez le cordon d’alimentation dans la prise de courant la plus proche, mais s’il est trop court, vous pouvez utiliser une rallonge. Appuyez ensuite sur le bouton d’alimentation et sélectionnez la fréquence ainsi que la durée de la session.

Au préalable, il est recommandé d’échauffer tous vos muscles, car cela augmentera la circulation sanguine et rendra la stimulation des impulsions vibrantes de l’appareil beaucoup plus efficace. Il est également important que vous ayez défini la routine que vous comptez effectuer, que ce soit pour les fesses, les jambes, l’abdomen ou le haut du corps.

Une fois que vous avez effectué toutes les démarches mentionnées ci-dessus, il ne vous reste plus qu’à commencer votre activité, qui ne doit pas dépasser 15 minutes par jour. En outre, vous pouvez utiliser l’équipement comme un masseur, en plaçant la zone que vous souhaitez détendre sur la plaque vibrante.

Q2 : Comment brûler la graisse abdominale avec la plateforme vibrante ?

La vibration émise par ce type de plaques agit sur le corps, générant une importante consommation au niveau calorique, qui est responsable de l’élimination progressive du tissu adipeux situé dans différentes zones de notre corps.

Ainsi, selon le modèle que vous avez acheté, vous pouvez utiliser les bandes intégrées pour appliquer la vibration directement sur la zone de l’abdomen. Il est également possible de s’allonger sur la plate-forme pour effectuer des crunchs et des planches, de face et de côté.

Q3 : Quelle vitesse utiliser sur la plate-forme vibrante ?

La sélection de la vitesse de notre plateforme vibrante n’est pas un réglage à faire au hasard, car il y a quelques directives à prendre en compte au préalable. Par exemple, si vous venez d’incorporer cet équipement dans votre routine d’exercice quotidienne, vous devrez commencer avec une fréquence inférieure à 30 Hz. De cette façon, l’impulsion vibratoire ne sera pas agressive pour vos muscles, et vous pourrez ensuite augmenter l’intensité jusqu’à atteindre 50 Hz, qui est la fréquence maximale recommandée.

D’autre part, nous avons le temps quotidien d’exposition à ces vibrations, qui ne doit pas dépasser une période de 15 minutes, étant recommandé d’utiliser la plateforme trois à quatre fois par semaine. Ainsi, nous offrirons à la musculature un temps de récupération comme cela se produit lorsque nous pratiquons toute autre activité physique.

Q4 : Comment faire des abdominaux sur la plate-forme vibrante ?

La plate-forme vibrante est le substitut du sol lorsque nous effectuons notre routine abdominale, nous devons donc nous appuyer dessus pour commencer à effectuer les différentes routines de contraction abdominale, de soulèvement ou de croisement des jambes, entre autres mouvements. Ainsi, nous pouvons exercer la zone supérieure, inférieure, latérale et antérieure du ventre. Vous pouvez également consulter le guide d’exercices joint au produit.

Q5 : Comment utiliser la plate-forme vibrante pour la tonification ?

Quel que soit le type de plate-forme vibrante que vous avez choisi, ce type d’équipement dispose de plusieurs programmes ou niveaux de fonctionnement, que vous pouvez régler en fonction de vos besoins. En ce sens, si vous voulez tonifier vos muscles, vous devrez utiliser un mode de travail d’intensité plus faible que celui utilisé pour brûler les graisses. Rappelez-vous que plus la vibration est faible, plus les bénéfices de renforcement obtenus pour chacun des muscles traités sont importants.

Q6 : Comment fonctionne la plate-forme vibrante ?

Les plateformes vibrantes sont constituées d’une structure horizontale au design anatomique, qui s’adapte à notre corps pour s’asseoir, s’allonger ou se tenir debout dessus. A l’intérieur, la structure incorpore un ou deux moteurs alimentés par un câble à courant alternatif qui, lorsqu’ils fonctionnent, génèrent une impulsion vibratoire projetée sur la surface. Ainsi, la personne pourra profiter de différents types d’exercices, en fonction du niveau d’accélération reproduit.

Q7 : Comment perdre du poids avec la plateforme vibrante ?

Si vous voulez perdre du poids rapidement et facilement, vous devez avoir un bon régime alimentaire, suivre un programme d’exercices quotidiens et compléter ces actions par une plateforme vibrante.

La puissance vibratoire de ce type d’équipement génère dans le corps un changement dans la réaction chimique habituelle de votre métabolisme qui, par conséquent, agit en éliminant efficacement la graisse accumulée dans tout notre corps.

Q8 : Comment mettre en place une plateforme vibrante ?

Le montage d’une plate-forme vibrante est assez simple, mais il dépend aussi du modèle choisi. N’oubliez pas qu’il existe des équipements compacts composés d’une seule structure horizontale, qui ne nécessitent que le placement des bases antidérapantes pour commencer à être utilisés. D’autre part, il existe d’autres conceptions qui ajoutent à cette plateforme une base verticale avec un guidon qui doit être couplé par un mécanisme simple à la pression, au moyen de clips ou de vis.

Frédéric P.

Frédéric P.

Créateur du site Fredosphère.com , passionné de sports, course à pied, fitness, tennis, mes publications et mes comparatifs ont été souvent repris sur des sites d'influences comme l'équipe ou sport.fr !